第八章 锻炼

下了好几天的雨终于停了，没有阳光，天空依然有些阴暗。从八楼楼顶往下看去，稍远一点的街道两旁，树木更加繁茂了。

勤劳的丧尸带着头在街道追逐各种声音的发源地，身后总有几个追随者一路嗬嗬的呐喊助威。

总有幸存者忍受不了饥饿，鼓足了勇气出门放手一搏，却被残酷的现实再一次吓破了胆，被不抛弃不放弃的丧尸军团追逐，包围，然后在丧尸们越聚越多的“人海”中心，化为一地触目惊心的鲜血和不带一丁点肉沫的骨头渣子。

朱小能和孟菲七点多就睡醒了，洗漱之后挑了两块面包两瓶牛奶当做早餐，然后把五把菜刀和西瓜长刀用布袋装起来，避免武器过早损坏没有备用。朱小能看着“武器包”犹豫了一下，又扛起两桶矿泉水，才招呼着孟菲上了楼，准备继续清理楼层的工作。

他们先上到楼顶，把矿泉水桶放在门后，又带着武器回到6楼。

这次不需要用柜子桌子顶着门了，因为朱小能已经不把丧尸当回事了，而且通常是一开门，屋子里的丧尸都会在门后张牙舞爪，却又因为门的宽度，只能并排站两个丧尸，稍微挤一下就会被自己或者别的丧尸卡住。朱小能示意孟菲守在门后，举起西瓜刀，用钥匙打开了一间按照布局是单间的出租屋，然后看准丧尸露出的脑袋奋力一击......

一早上的时间就在这种简单又轻松的杀戮下过去了，6楼的五家住户里，只找到了一把菜刀和一堆食物。对于拥有了小卖铺的朱小能来说完全看不上眼，倒是有一个“酒鬼”的收藏让朱小能心情大好。

整整一箱52度的泸州老窖！”土炸弹不会做，燃烧瓶还能难住我吗？”朱小能喜滋滋的抱着一箱白酒，向孟菲介绍白酒的作用。

“小飞，你看，咱们可以用这个做燃烧瓶。等咱们清理完整个楼，再把身体锻炼好一些，咱们可以用这个开路，杀出去。”

孟菲刚看到朱小能抱着白酒的样子，差点以为朱小能也是个酒鬼。直到听了朱小能所说，才明白是误解了朱小能，但是孟菲仍然不放心。

“哥哥你平时喝酒吗？”

“喝倒是喝，不过喝的很少啦，一般都是买便宜酒，太贵的舍不得买。这么多泸州老窖，都做燃烧瓶好可惜，晚上我们可以喝点小酒，吃点辣条鸡腿之类的。小飞你喝过酒吗？”

拿到酒的朱小能有些小兴奋，平时工作不顺，时不时会喝点酒，但是最贵也只买过江小白。现在面对超市里一瓶就要八十多的泸州老窖，还是整整一箱，末世又得到系统，一切都是有惊无险，不庆祝庆祝着实可惜。

“我不喝酒，哥哥也不要喝。”

“又不喝多，喝一点点而已，没关系的。就一口杯那么多。”

朱小能以为孟菲把他当做拿着杯子就不撒手的人，边解释边比划一个口杯的大小，意思是一口杯而已，真的不多。

但是孟菲有自己的想法，看起来孟菲似乎十一二岁是个小孩，其实孟菲已经十四岁了，只是一米四不到的身高，加上一张娃娃脸，十公分左右的头发，难怪朱小能坚定认为她是个男孩。女孩通常比男孩细心和早熟，加上已经发育的年龄和社会耳濡目染，“酒能乱性”这种说法让孟菲深信不疑。生怕朱小能喝点酒就乱来的她，充满了害羞，紧张和抗拒的情绪。

虽然朱小能表示只喝一点点，孟菲依然觉得不放心。

“那我可要监督你，只能喝那么多，你说了还要做燃烧瓶的，要是别的房间没有酒，咱们就做不出足够多的燃烧瓶了。”

“好吧好吧，你来监督，管家！”

朱小能觉得孟菲说的有道理，也没计较那么多。

“那我们先去吃饭，休息一会再上来锻炼，也好为以后出去生存做好准备。可不许偷懒啊！”

朱小能抱着箱子率先下楼，孟菲带着今天的收获亦步亦趋跟在后面。

两人回到二楼，趁着面包类的东西保质期短，吃了几块面包填肚子。干面条泡面罐头这些存放时间比较久的先没有拆封，准备过一阵子出门的时候方便携带。

饭后两人睡了一小时午觉，带着饮料和食物，还有朱小能用软电线做成的跳绳上到楼顶，开始健身之路。沿着楼顶边沿慢跑四圈，按照回忆又做了一套广播体操（第八套广播体操），把身体活动开。

朱小能先用自身贫乏的经验教会孟菲锻炼力量的方式，看着孟菲有模有样的扛着一桶水做深蹲，才扛着另外一桶水开始蛙跳。

直到朱小能坚持着绕着楼顶边沿跳了两圈，才让孟菲停止深蹲。把水桶放好，又慢跑了两圈，开始教孟菲静态拉伸，让腿部的肌肉得到放松。

两人都不是长期锻炼的人，这么轻微一折腾，都觉得累的不轻。然而为了更好的生存，两人都没有抱怨，只是喝了点饮料补充了水分，朱小能扛着两桶水也开始了深蹲，而孟菲相对就轻松多了，只用跳绳。

两人就这样在楼顶换着花样的进行各种锻炼方式。累了就慢慢走一走，喝些水，然后休息好了又继续锻炼。

直到两人的汗水湿了又干，干了又湿，反反复复几次后，带来的补充能量的食物和水也差不多消耗一空，朱小能才和孟菲一人扛着一桶水回到小卖铺。

朱小能累的够呛，孟菲直接趴在床上想睡觉。但是朱小能深知明天还要继续清理5楼，万一恢复不过来那进度会慢很多。朱小能也很想直接睡，但是经验告诉他最好先缓解疲劳，于是朱小能先去接好水开小火慢慢烧水。

朱小能想先按摩一遍，洗个热水澡，然后再睡，这样就能最大程度减少明天肌肉酸痛的可能性。

孟菲已经快睡着了。之前的运动对她来说本身就是超负荷，但是要生存下去，她没有别的选择。

朱小能叫了孟菲几声，孟菲现在已经说话的力气都要没有了，只有鼻子发出的模糊不清的“嗯嗯”声。

看着累到无力的孟菲，朱小能只好把孟菲在床上摆正，脱了鞋袜上到床上，一屁股坐在孟菲的小屁股上，然后伸出双手搭上孟菲的肩膀。