第一百零六章 一天结束

“教练，还打吗？”

场边，卢林看着场内活动的三方人马，向鲁指导请示道。

省青队的李教练这会儿已经风轻云淡了，之前比赛带来的所有心绪上的起伏，此刻已被他彻底的抚平了下来。

不过，卢林的请示，也是他心中的想法，他对再打也是有些期待的。

毕竟之前打的确实糟糕，特别是和后上场的蓬蠡这支业余队两相比较之后，更是被剖析的明明白白。

他也希望能多有些机会，让他努力的扳回一些。

他甚至已经决定了，如果再让他们上一回，他要亲自下场去盯着那帮小子，可不能再这么乱了。

不过，终究让他失望了。

鲁指导摇了摇头，：“不打了，前面训练，这又接连两局，队里这帮小子看起来是真累了。”

“打了两局，该看的我也看的差不多了。”

鲁指导眼神若有所思的扫过场内的几十个大小球员后，抬头看了看训练馆里的挂钟，接着他带着笑商量道，：“这样，小卢，下午训练时间还有点，让你的小冯给这些队员们指导一下运动后恢复？”

“呃~”

鲁指导卢林一阵错愕，这个安排让他有些猝不及防，让他有些愣了愣。

“你小子，也不知道你……”

鲁指导摇摇头，说了半句后，他终究把话停了下来，笑骂了一句。

早十年前他就见过这个小冯，那时的排球氛围比现在要好的多。

他们省队的每场比赛，来现场观看的人还是有些的。

在其中，有几个小女孩给他留下了不少印象。

因为比赛一般都是安排在周末，几乎在他们每场比赛之后都有几个小女孩冲到他们身边。

4、5个十七八岁，青春、热情的小女生，眼中满满的都是情绪，就连他这个老头子都能感受到。

不过，这样的带着炽热火花的眼神他看的多了，无非就是对于体育明星的少年般的崇拜而已。

省队球员是明星吗？至少当时卢林和其他个别两个是，而且，排球队的球员普遍身高不错，体型匀称，看起来就高大英挺。

哪怕是容貌上稍微差点，但配合上阳刚的运动气息，看起来也绝对当的起一个帅字。

至少和大多的体育项目比，就单形象上来说也要好上几分。

有人仰慕、崇拜不稀奇，特别是一些涉世不深的小女生。

当然，作为教练，他不想他的队员们有些不好的负面情况发生，因此，在接触方面他管的挺严。

但比赛过后有球迷冲来寻求互动，他没法阻止，其中，这个小冯就是让他最有印象的一个。

因为，这个小冯是凑卢林身边最热乎的一个。不单是比赛后，甚至于平常时候也没少凑上来。

后来，另外几个小女孩陆续没再出现，可小冯却是一如既往，而且，多年如一年。

“卢林的小迷妹”

这好像是当时他手下小子们调侃卢林的话，他作为师长听到了，但也不会插言。

总归小卢控制的距离不会使得他有什么行差踏错，他也放心。

随着时间过去，小女孩长大了，也上大学了，他听到只言片语，似乎还选择了运动专业，而对待卢林的态度还依然如同之前。就算是后来在外地上大学了，每逢节假日也是经常有跑。

包括他在内，队里的人看在眼里，随着卢林的年龄越来越大，直到卢林退役之前，事情的发展反而让他了几分期待。

可卢林还是那个样子，鲁指导甚至有些恨铁不成钢了。

直到卢林申请退役，他的退役报告打上来，在省里折腾了好一番。

因为卢林不管不顾的坚决，最后报告批了。

卢林的离去，队伍的安排，以及后续的影响，让鲁指导焦头烂额，小冯和卢林之间的这些私事，显然他也顾不上了。

几年的时间过去，当卢林重新出现在他的视野里时，没想到的是当年这个小女孩依然在。

他真有些不知道如何评价，通过别人稍微了解下了情况后，他甚至为小冯的这份执着而感慨。

十年，从少年到成年到成熟，人生中可以说最关键的一段，每个人都有自己的选择和坚定，直让人感叹。

不过，现在也挺好。

小冯算是学有所成，不管是因为私人想法在卢林身边辅助，还是有为事业上的考虑。

鲁指导觉得，他都有责任和义务去提供一份助力。

女孩子走上体育运动这一块，不容易。

“小卢，30好几了！”

这时，就着鲁教练的话头，李教练笑着拍了拍卢林的肩膀，笑的也有些暧昧。

卢林明白其中意味，但他不想去掰扯这些，只是勉强笑一笑算是应付了下。

他想把私和公，分的开一些，虽然，本身就已经有些无法分清。

“好了，咱们过去，今天最后时间，就上运动恢复理论指导课，咱们省里是有些所谓的运动专家，可到我们排球这里，可轮不上。就让我们这些老古董也来感受感受先进科学的运动理疗……”

说着话，鲁指导招了招手，三人向着场内走去。

此时场内。

没有要谁说，冯静已经在履行着自己的职责，包括检查一下队员们比赛时的一些磕碰伤，以及指导着队员在恢复拉伸。

不过，倒也没多少具体内容，毕竟蓬蠡队的队员们今天没上量训练，打个训练赛也只是一局，更没多少损耗。

也只是简单的给他们说了几句，后来就是让林幕来牵头自己解决。

接着，她就放下了这边的事，向着省队那边走了过去。

“静姐，来了？”

“冯姐好！”

“……”

冯静刚走过去，省队的几位老队员就主动站了起来，热情的打了招呼。

“小尹，我来看看，不少年没见了！”

冯静微笑着，洒脱的摆了摆手。

对于尹立强他们称呼她冯姐、静姐，她没有一般女生那样怕被喊大了的不愿意，反而心里挺舒服。

其实按年龄说，她比尹立强还要小两岁，之所以叫她静姐，那是当年就着卢林喊的，她一直就挺乐意。

现在不少年过去，又重新听到这声称呼，她不由的更感觉到了几分亲切。

厚厚的护膝护腕护肘，手指上还缠着胶布，脸上更是有些岁月的沧桑，这个小尹，也打了这么多年球了……

冯静上下打量着尹立强，心里也不由的冒出了些回忆和感慨。

当时选择运动学是为了什么？

华夏是体育大国，但真算不上体育强国，不但是竞技领域里的，也包括这些辅助上的运动科学。

她选择这个，有私人的原因，更多的还是那些年的接触，她看到了卢林那一帮运动员们真实的一面，她想为如同卢林他们这样的人，做出一点力所能及的事。

“来，我帮你看看！”

“不用，不用……”

尹立强赶忙推辞，护具和胶布之下多少都带些伤，都是他们这些打排球的人司空见惯的，真不算什么稀奇东西。

何况，让一个女人看伤情，他多少有些不自在。

然而，冯静洒脱的很，她可没有在意尹立强的推拒，直接就抓过了尹立强的胳膊，翻开护腕看了看，接着又看了看手肘，还轻轻的捏了捏骨头。

“坐下！”

冯静看的很认真，看完了两条胳膊，接着开口吩咐道。

“静姐，没啥问题，队里经常都有检查，都是些小毛病，咱们运动员谁都有……”

“好吧！”

尹立强对着冯静一双发出透亮且坚定神采的眸子，终究败下阵来，笑着坐了下来。

青、肿、紫，一双腿上膝盖和脚踝都有着明显的一些运动外伤，肉眼一看之下都让人能有触目惊心的感觉。

冯静很认真的检查着，时而还摆动下脚腕和膝关节问下情况。

既然已经如此，尹立强倒也没再矫情，也是事无巨细的回答着。

虽然对冯静只是看这一下问几个问题，再摆弄几下，检查的效果他持怀疑态度，但他依然是郑重的对待。

运动损伤是他们这些运动员们的天敌，谁不想身体能好些。他已经三十，比那些年轻人更珍惜他的身体。

“这几年没受过什么大伤吧？”

冯静在脑海里把尹立强的回答和日常的一些辅助理了理，接着问道。

“那没有……”

“哈哈，小冯啊，刚我还在说让你这个运动专家给这些小子们看看，现在你就直接上手了，你这主动能动性很好嘛……”

就在冯静打算再问问的时，身后传来爽朗的一阵笑赞。

冯静赶忙的站了起来，伸手捋了捋运动服的下摆，转身面对来人，迎面而来的是鲁教练和卢林、李教练三人。

“鲁指导！”她恭敬的打了个招呼，解释道：“我哪算什么运动专家，就是简单的问问，他们实际的情况我接触的不多，要说具体的，如果没点细致的检查，我也看不明白……”

“呵呵~”

鲁教练一脸笑容，就好像看自己的晚辈一般，满脸都是慈祥、亲和：“小冯啊，不骄傲，咱也不谦虚，首体的高材生，水平上咱们还是相信的。”

“这样，老头子拜托你件事，刚我和小卢也说好了，就让你给这些小子们的身体状况把把脉……”

“不是，鲁指导……”

鲁指导摆摆手，：“你也别推辞，老头子不让你白忙活，也不用什么特别的。就按照你在体校里给那些孩子们安排的那样。

我听小卢介绍过，不是有针对的一些营养和物理疗法的一些辅助吗？我们省队可都做不到你这样的专人专项专门针对……”

冯静还是有些犹豫，她毕竟不是省队的人，她不知道是不是该越俎代庖的答应这么一桩事。

只是，当她眼神看向卢林时，卢林给她的表示她明白了，于是，她没再推辞，点了点头。

办就办吧，大不了耽误些业余时间，开个单子让他们细致的做些检查，然后她给制定个大致的计划，不难。

现在她在体校，几乎是随时跟踪服务，做的可比这个细致。

打排球的，伤病很多，大伤小伤的主要分急性的意外伤和慢性的积累性伤病。

其实真说起来，除了那些非常突然的伤，基本大多的伤都是平时的跌、擦、磨、损。而且，包括有些看起来突然的伤病，其实也是一次次的平时的损伤磨损累积的。

排球运动属于“空中作业”，存在大量急停、扭转甚至失去重心的情况，所以很容易导致一些意外的运动损伤，这些伤大多时候都很小。

表象上可能就是青肿一块的事，但其实，就是这样的一些表象，比如膝盖、手肘、韧带的一次次抗压磨损，最后可能会造成突然发生的严重后果。

甚至出现韧带断裂这一类最严重的情况，在早前，这样的伤基本就是直接宣告一名球员的职业生涯的结束。

现在虽然好了很多，可以通过外科手术进行缝合治疗，尽量延长运动寿命，但康复后的运动员往往状态也大不如前。

所以，重视平时，显得很关键。

想缓和、消除、控制这些慢性伤，在医疗和康复技术方面有很多有效的方法。

但在她所学习的领域里，与其手疼医手，脚疼医脚，更多的该是平时的营养和锻炼、理疗手段的搭配。

通过科学的营养摄入，合理的体能训练和赛训后的一些理疗辅助，能够很好的控制慢性伤病的恢复，避免小伤、磨损朝着不可逆的方向恶化，从而能长久维持运动员的一个良好身体状态。

“那好！”

鲁指导很高兴，满意的点点头。

“这样，小姜，你和后勤打个招呼，今天小卢这边就不回去，让他们给安排个地方，省的他们两头跑……”

吩咐了姜教练，他转头看向卢林，道：“怎么样，晚上让小尹集合队员们带这些小子们聚聚，咱们爷几个也好好聊聊，有些东西，现在我挺想听你好好说说！”

卢林没反对，点了点头。

他也确实想和鲁教练聊聊，有不少话他想说的。

身边，

李教练看着鲁教练满面红光的和卢林、冯静两人说着话，他没插话，表情也是淡淡地。

可其实，他的心里在上下翻涌，他有说不出的羡慕。

鲁教练说的爷几个，他不好问这几个之中是不是包括他，可能、应该是包括，但他也有自觉，他不重要。

不过，他心里的情绪可不会表现出来，包括不包括他，他都会主动靠近。

鲁指导在青排赛时说的，还有刚之前说的话，言犹在耳。几年后省里排球的格局如何，他现在没法确定，但他相信，在其中，少数一两个人是关键。

鲁指导，无疑是这样的关键人物之一。

“不闲扯了，把孩子们集中一下吧，小冯，他们训练和比赛忙了一天，你给交待下注意的？”

“好！”

冯静点头应是，她既然答应了，那这些都只是小事。

三支队伍，在冯静和几位助教的召集下集合在一起。

身高和年龄参差不齐的几十人，简单的排了几个队列，冯静站在队列之前，自然、自信的给这大小几十个人在讲着。

几米之外，鲁教练没有上前，卢林和李教练也依然站在他的身侧，三个人就这么静静的看着那边。似乎都在心里思考着什么。

良久，就在球员们开始在冯静的带领做着一些理疗恢复运动时，鲁教练似乎这才回过神。

“小卢、小李，本来我准备明天再让你们当一天陪练的！不过我现在有些新想法了！”

卢林和李教练对视了一眼，彼此眼中都有些疑惑。

没等他们发问，鲁教练继续道：“一会儿，嗯，等晚上，我给你们讲一下，我点点人，明天咱们安排安排！”

“点人？安排？”

鲁教练转头看了看左右，卢林和李教练两人疑惑的表情，他看的分明，他笑了笑解释道：“晚点，我也会把队里人和位置重新理一理，明天的话……”

随着鲁指导的话继续，卢林和李教练心中不由一动！8)