第一百四十七章 一天结束

快到中午十二点，上午的训练终于结束。

教练们一声宣布，全体去吃饭。

没有列队，40个人松松散散的向着食堂开赴。

上午的训练节奏很紧凑，即使是熟人相对也没有间隙打招呼，交流更是没有多少。

直到此时，比较相熟的人才自发的凑到了一起。

走走说说,大队人马来到食堂，排队领了餐盘打好饭，接着几人一伙的分散开来。

食堂大厅里，一群一群的人选好位置，边吃着饭，边讨论着训练以及感兴趣的话题,整个大厅里嗡嗡闹闹的。

其实整个集训队林幕认识的人委实不少，且都是省队和省青这些在集训队里身份和实力相对高些的人。

不过,从训练开始到来食堂的路上,林幕一直没有主动上去套过近乎。

一路上他都和同龄的新旧伙伴们混在一起，韩晨、李峰、魏潇，还有自动加入的蒋立和李木恒。六个人说话的气氛也是不错。

林幕的话不多，不过，这一个小团队里，从训练到私下，他似乎很自然的就成为了中心。

魏潇是老哥们儿，虽然分开已经一年有余，但林幕和他一直有通信，其间也有过几次碰面。感情上一直就没疏离过。

魏潇也一直记得当初离开体校时说过的话，他在省青队等着林幕。现在重新相聚有望再次并肩，有的自然是欣喜和期待，相处起来毫无隔阂。

在他心里，林幕也一直是他的真心大哥。

韩晨和李峰更不用说，他们本来就以林幕马首是瞻。

蒋立的性格和魏潇有些相似，也是一个熟络人。他虽然倔强不服输,可他更尊重强者,只是一上午的训练,他就直观的感觉到了他和林幕之间的差距。因此，靠拢在林幕身边他毫不芥蒂。

而李木恒，这位原省青队的队长，性格确实不算强势，有魏潇的串联，他也很快的适应了这一小团体的氛围。

正在几人聊的欢快的时候，气氛越来越好时，他们这边来人了。

尹立强和刘华锋两人端着餐盘，带着笑，来到他们这边，林幕有些稍稍意外。

“队长，刘哥，好久不见！”

林幕主动站了起来笑着给两人打了招呼，另外几人有样学样的也跟着站了起来，迎接着两位前辈的到来。

尹立强放下餐盘，摆了摆手，很自然的就坐在了他们身边,嘴里笑着道：“可别叫队长了，现在我跟你们一样,是集训队一员。”

“呵呵，尹哥就是矫情！”

刘华锋习惯性的怼了一句，也跟着坐在了一边，看着几个少年满意的点点头：“都坐着继续吃饭，咱们都是老熟人了，哪有这么多的礼数讲究！”

尹立强笑着道：“小林、小韩，小伙子们，欢迎来到省队！”

“尹哥，是集训呢，最后能不能留下来还不一定，我们争取努力吧！”林幕倒没什么面对省队大佬的拘谨，跟着搭起了话。

“哈哈，小林啊，你怎么也学的和尹哥一样矫情，别人行不行我说不准，你这边，我觉得没问题。”

刘华锋笑着插了话。

队里有些老队友已经走了，还有几个实在是拉胯的队员也走了。就算他们目前十个留下来的人到底最后能剩多少，他们也不确定。

但队伍最后会保持20人左右，他和队里的几个老队员们一致看法，林幕等少数几个人应该是没问题的。

尹立强和刘华锋二人，他们从不觉得自己会被淘汰在外。

他们一个是队长，一个是进攻主力，最后不出意外，他们依然会是省队的头部成员。

哪些人会离开，哪些人会成为之后的队友，作为头部，他们多少要未雨绸缪的考虑考虑。

因此集训开启后，他们当然会在现在的集训过程中多观察观察。

一上午的训练虽然他们一直没松懈，但趁休息时间他们也看了不少，有潜力和有训练态度，也有实力的自然就进入了他们的眼帘。

像林幕这边这几个，在整个集训队里还是比较显眼的。

何况，林幕和韩晨，包括那个小个子自由人，早就进入他们视野了。

这才是他们多交流下感情的动作由来。

尹立强、刘华锋和林幕很自然的聊了起来，说的话题也越来越宽泛。

两人之前和林幕虽然也有交流，但话题基本就是在当时的训练和比赛中，现在说的比较扩散后才发现，这个林小子，比他们想象的要有意思。

真不像一个稚嫩的少年，不但是技术实力上的，更有心态和为人处世上的。

没有所谓天才的傲气，更没有面对前辈的拘束，而且，在交流上，能和他们这些半大老头聊到一起，委实难得。

因此，几人聊着聊着，气氛变得越来越好。

林幕确实自如的很，比他在体校面对同龄人时还要自如。

尹立强二人毕竟是成年人，而他也更适应和成年人之间的相处交流。

林幕是这样，可其他几人就没有了。即便是魏潇一向挺活跃，此时也很难保持他的活跃。

不管怎么说，这两人都是省队数一数二的人物，他们这些小字辈要说完全没有拘束感，那完全不可能。

边说边吃，不过速度都不慢，尹立强很快的就吃饭了午饭，接着收拾了台面餐盘站了起来，“你们几个，好好练，希望最后都能留下来！”

“谢谢队长，我们会努力的！”

几人再次站了起来送别了尹、刘二人。

重新坐下，林幕这才感觉几人似乎轻松了些。

林幕笑着摇摇头：“赶紧吃吧，回去也抓紧时间休息下。刚尹队长也说了，下午两点半就开始训练，时间得到六点，吃完晚饭估计没得多少休息的，晚上不是训练也可能要开会，不休息撑不住。”

“嗯！”

几人纷纷点头应是。

刚刚的时候，林幕全程和省队的两位大佬无障碍交流，无论是在气势上和态度上，似乎都让他们进一步感觉到了彼此的差距。

这也使得，无形中林幕的中心位置变的更自然了许多。

几人加快了吃饭速度，解决了午餐后回去抓紧休息。

下午两点，集训队的队员再次聚集在训练馆。

简单的训前调整、舒筋活动，两点半，下午的训练正式开始。

下午的训练内容针对性较强，先是针对上午的基础和训练问题查漏补缺，教练们带着队员按着观察和总结训练了差不多一个小时。

接着又是强化基础、基本功的训练差不多一个小时。

之后的一个多小时，通过三对三，或者六对六的对抗形式，在相近于实战的情况下，强化着训练效果。

林幕他们和上午的人在分组对抗时，依然分在了一起。

而他们这边的对抗，因为上午的原因，似乎也打的格外的激烈了些。

林幕无所谓，从上午技术训练那会开始，他差不多就摸到了同组人的底。因此，他在对抗中打的始终是游刃有余，比起上午的时候显得更加的轻松。

他甚至觉得，这样的对抗还差了点意思，他已经在心里琢磨起了之后的训练了。

从目前的训练中分组中不难看的出，三块等于是被定成了三个层次，而他相对于是第二层次。

如果不出预料，这样的三个层次会在训练后的一段时间内局部调整。

是几天或是一周半月？

林幕不确定，但他已经把目标瞄准了尹立强所在的那一伙了，他需要成长。

和更强的人一起，也更利于他的成长。

努力！

谷蓴

林幕狠狠的扣了个球后，心里暗自的鼓了鼓劲。

场边，在各对抗组的旁边，省队的教练们正一边观察一边记录着，每一局结束后，他们也会告诉大家哪里做得不好，需要改正。

教练带队训练的意义通常也正在于此。

林幕他们这边的教练依然是姜教练，他一边记录，时而指导，同样也在总结着他一天下来的观察。

总体来说，下午的情况比上午略让他满意一些。

因为中午休息，队员们恢复的都不错，就连上午偷懒的那几个此刻也变得生龙活虎。

整个训练过程看起来也是一板一眼的，甚至显得效率挺高。

不过，稍微满意归稍微满意，可这样的情况可达不到要求。

他其实知道，很多曾经在基层体校组织上来的人都有这样的情况。

像那几个上午偷懒的人，更是代表了不是一个两个。他们的偷懒有些是意识和心态上的，但同样也是真正综合实力上的。

短期能爆发，甚至爆发力很强，也适合体校和业余组织那种比较松散的训练环境。

像这样的情况在以前的省内很平常，通常这些从业余体校被选上来的人，会进入省青队或者再加上一个二队逐渐纠正、调整、适应，最终输送到省队。

而在这个过程，大浪淘沙。

但这一次毕竟不一样，跳过了这些纠正和适应的时间，直接一步跨越，如果再抱着这样的方式，那最后结果很不乐观了。

而且，姜教练知道，这一次之后，包括省青队也会调整选拔方式，不会再有多少适应的过程了。

要调整、适应，从体校基层打基础的时候开始吧！

姜教练暗自摇头，他没有具体给这些队员们去讲这些，看他们的领悟，也看他们的决心和毅力吧。

反正目前安排的训练，都是以科学严谨的态度来规划的，绝对超不过这些队员们的极限。

为了这些训练内容，他们几个教练在冯静这个运动专家的协助下，可是研究了很久。

是踩着点计划的，一套训练完整做下来，也绝对达不到伤害身体的程度。

当然，累肯定是累的。可反过来说，训练哪有不累的。想干这份事业，就必须有这个意识才对。

现在的事实情况也正是如此，不过，也不是没有另类。

林幕等少数几个人完全是体校体系训练下的另类。

卢林之前的说法还真没错，是我们有些教条了，至少林幕这小子，用现在这套标准看来是差了点意思。

姜教练心里琢磨了一遍，准备等回头在教练组内提一提。

下午的训练还在继续，满场都是活跃的大小队员。

可随着时间慢慢过去，整个层次和体能、体力差距也变的越加分明。

大多的新队员一天的训练量累计起来绝对是远超体校的，而且，整个持续能力也是极差。显得很没有续航能力。

到最后除了几个人还能叉腰站着，其他的基本都快累趴下了。

当然，这不出姜教练的预料，业余体校上来的人大多本就是这样。

比他们情况好些的就是林幕等少数几个，虽然也累，但明显训练起来的效率依然不错。

状态最好的自然是省队那些，虽然省队正式训练的节奏比新球员这边快的多，但他们的本身底子就在那。和成长中的这些少年、青年比，自然不可同日而语。

何况，他们的年龄在那，都是成年人，也过了需要大体能、大运动量来寻求大突破的时期。

更多的是维持一个定量，或稍有超出的寻求技术和战术上的稳定和提高。

最差的这些新队员，包括林幕所在这一块的几个，此时眼睛都快瞪出来了。

趁着短暂休息时间，他们瞄了瞄这边，又瞄了瞄那边。

省队的那些人，他们直接无视，差距明显，他们也不可能上来就和这些老大哥们比。

可这几个是怎么回事？

和林幕一组的几个人，松松垮垮的靠在一边休息，恨不得用视线钻进他们身体里。

他们已经休息了两轮，也就是说，他们累趴了又起来继续干，再继续累趴，已经经过了两轮。

可这几个怎么回事，到目前似乎才堪堪晃了一轮，中间是休息了多久来着？

难道就不累吗？

好吧，不是不累，他们看的出，除了那一个，听说是姓林的，其他人看起来都不咋样。可你们既然不中了，咋还在闹着呢？

其实如果他们问林幕，林幕肯定能告诉他，就这个训练程度，比起他在体校时都有些不如。要是和正式比赛比起来更不如了。

前段时间在分区赛打的前两场比赛，只是每天两个小时一场，那会儿的他可比现在累的太多太多了。

这才哪儿到哪儿？

如果不是教练的训练计划他要遵从，他都想改改了。

一天的训练到现在，林幕有些怀恋在体校的时候了，因为在那里，卢林宽容，他能尽情的自我安排。

好吧，先服从训练安排。

不过，该争取还是要争取的。现在的训练，虽然也能有效果，但离他的极限还有段距离。

他希望能更快的成长！

训练间隙休息时，林幕走到旁边补充水分，心里琢磨了起来。

下午的训练在6点时结束，简单的收拾了下训练场后，集训队员们离开了训练馆。

接着就是吃晚饭，晚饭后稍事休息缓了缓精神。

直到晚上八点，队员们集合在宣教室。

由总教练组织了全体队员开会，队员们分成几排坐下。

虽然没有规定怎么坐位置，但有些东西几乎是默认的。

最前排的是省队的那些，接着，林幕他们所在的这一批，再然后是另一批。

每排十几个人，显得秩序井然。

会议开始，鲁教练根据助理教练的汇总，总结了一天的训练状况。

其后特别针对原省队的球员，一个个的分析了他们的问题和训练情况。

至于林幕他们这些，可就没有这样的细致了。毕竟，他们是新人，现在只是整个集训刚刚开始的时候。

不过，鲁教练结合省队球员的训练录像分析问题时，林幕同样很有收获。

通过他们的训练，看强度和细节，让林幕受益良多，对比分析下自己的训练，更让他多了不少理解。

林幕不知道别的新队员是什么感受，反正他个人觉得挺不错的。

不经意间，时间过的很快。

会议即将结束，鲁教练才终于针对新球员说了他们来省队后的第一句话：

“迟来的欢迎送给大家，大家也看到了，省队的训练强度是非常大的，和体校完全不同。对于今天的表现如何，我不予置评，相信你们心里也有数。

现在只是开头，本次的集训将历时一个月，在这里我希望，这一个月内，大家能积极、努力，用自己的进步和表现来打动我们教练组，成为最后二十人之一……”

“好了，今天到此为止，散会！”

晚上十点，集训队员们离开了宣教室返回宿舍，洗漱休息不表。

然而，队员们是离开了，可省队的教练组可没离开，他们还要就一天训练中的发现和之后的训练安排讨论讨论。8)