第17章 缓解疲劳度的秘诀

但是，徐佑并没有等来系统的回答。

无奈之下，徐佑只好忍痛接受，这一个半小时的深度学习时间被浪费的事实。

并在心里定下了新的学习计划。

将多余的深度学习时间，放在学校上课时看竞赛教材。

反正现在在课堂上，也学不到太多的知识了。

以徐佑现在的成绩，老师也是会为徐佑开绿灯的。

重新进入深度学习状态之后，徐佑惊奇的发现。

除了刚才的各项升级之外。

自己在深度学习状态下的效率，竟也在悄然之间完成了提升。

注意力、精力、学习欲望等，都要比一级时更强。

而且，时间放慢的效果，也要更胜过之前。

粗略的估计一下，在深度学习状态下，时间的流速大概相当于正常时间流速的三分之一。

也就是说，在二级的深度学习状态下，可以拥有三倍的时间！

这样算下来，每天多出来的时间，不仅仅是两个小时而已。

甚至十个小时都不止！

在更强大的学习状态下，刚才还非常晦涩的知识，现在也并不是那么的难了。

“按照这样的速度，不仅物竞有望在考前完成学习，也可以给数竞留出一些时间！”

虽然徐佑最钟爱的学科是物理，但对于数学，徐佑也非常的喜欢。

可以说，要是没有各种数学理论，物理学也是很难发展的。

而且，很多以物理学家闻名的学者，同时也是著名的数学家。

就比如说，著名的物理学家——艾萨克·牛顿。

大家都知道，牛顿总结出了三大力学定律，提出万有引力定律等等物理学理论。

但其实，牛顿也是著名的数学家，独立发展出了微积分学。

当然，在现代科学研究中，学者往往只会专研某一個分支学科，不会兼顾太多不同的学科。

但想要研究好物理学，必要的数学知识还是需要掌握得很扎实的。

徐佑的想法是，不求在数竞中拿到什么名次，至少通过数竞的学习，能够提升自己的数学知识，这本身就是一件非常有意义的事情。

开始的几天，徐佑暂时将主要的精力，都放在了物竞的学习中。

几天的学习后，徐佑打开系统界面，查看自己在系统界面的学科水平。

【数学：92→98↑】

【物理：95→120↑】

“物理……已经突破100了？”

看着自己物理学科水平的快速提升，徐佑不禁感叹起来。

按照系统的评分，徐佑的物理能力，已经超过了高考满分的水平了。

“应该是掌握了一些比高考更复杂的知识吧。”

徐佑知道，即使单科评分超过100，也不代表该科目一定会在高考中取得满分。

但即使是比高考更复杂的题，自己也是有可能做出来的。

而因为物竞的复习，徐佑的数学学科水平，也在悄然中提升了。

徐佑庆幸着自己选择参加物竞，否则的话，按照正常高考去准备，自己的物理水平，是很难突破100点的。

但这几天的高强度复习，徐佑也发现了一个新的问题。

那就是疲劳度的提升。

在二级学习模式的深度学习状态下。

徐佑的疲劳度，已经快累计到上限了。

【累计疲劳度：96/100】

“为什么学习等级的提升，没有让疲劳度的上限提升呢？”

徐佑思考着这个问题，很快得到了答案。

在学习等级提升后，自己的脑力获得了提升，但体力还维持着之前的数值。

脑力的提升很好理解，因为徐佑这些天一直都是在大量的用脑。

但却根本没有一点儿体育锻炼。

“看来，确实需要抽时间锻炼一下身体了啊。”

身体是革命的本钱，健康是人生的财富。

要是没有一个健康的身体，那又怎么能长期高效的获取知识，探索真理呢？

徐佑觉得，是时候该改变了。

徐佑思考着，要选择哪项运动用来健身。

“对了，课间操！”

这项运动不仅不会占据多余的时间，还非常的健康安全，不易受伤。

的确为高三学生的首选健身项目。

为了强身健体，除了特殊情况，四中是不允许任何学生逃操的。

但绝大多数学生，在课间操中也只是走走过场，敷衍了事。

徐佑相信，要是把每天课间操的时间利用好，对于疲劳度的缓解应该会有很大的好处。

第二天，上午第二节课结束后，学生们照例来到操场，排起队准备做操。

而奥赛班的胡书城同学，也照例作为领操员，登上了领操台。

胡书城在四中，是一个知名度很高的学生。

奥赛班的身份倒是其次。

最引人注目的，是胡书城标准到有些夸张的课间操动作。

在大批摸鱼做操的学生中，胡书城显得格外突出。

最终，胡书城也被公选为学生领操员，在学生中更是有“操王”的美誉。

现在的徐佑，突然理解了为何胡书城要如此认真的做课间操。

“原来操王早就知晓，做操能够缓解身心疲劳，达到放松的效果。果然不愧为奥赛班的尖子生。”

徐佑决定，从今天开始，向操王看齐，认真做操！

“第九套广播体操，现在开始！原地踏步，走！”

随着背景音乐响起，课间操正式开始。

仅仅是一个预备运动——原地踏步，“操王”胡书城便走出了堪比阅兵的气势。

在不少同学眼里，胡书城的动作显得有些滑稽。

但对于徐佑来说，胡书城才是真正理解课间操意义的聪明学生。

徐佑也和胡书城一样，认真的做起操来。

“伸展运动，预备——齐！”

全力伸展着自己的身体，徐佑只觉得自己的颈椎、腰椎等部位，都得到了很大程度的缓解。

学生是一个需要久坐的群体，很多学生的颈椎和腰椎都不太好，正是需要这样的方式去缓解。

听着自己的关节因为舒展而发出的清脆响声，徐佑觉得身体非常的舒服。

接下来的扩胸运动，踢腿运动，体侧运动，体转运动等等，徐佑也是使出全力，认真的完成了。

渐渐的，徐佑认真的做操动作，也被其他同学注意到了。

“徐佑……这是连做操，都要挑战奥赛班了？”